高齢者教室

 ７月３日（金）、おとなの運動会への参加ありがとうございました

みなさんの笑顔がとても素敵でした！

８月４日（火）は、日本レクリエーション協会上級インストラクターの砥綿さんの優しい声とギターの響きに合わせて童謡や唱歌を歌って、幸せのホルモンを増やしましょう！

歌って笑って楽しい時間を過ごしましょう！

参加お持ちしています！

乳幼児ふれあい学級

 ７月５日（日）の救急講習へのご参加ありがとうございました

乳幼児とおとなの人形で、異物混入時の除去法や胸骨圧迫を実践しました

AEDも実際に使いました

知識も大切ですが実践することがもっと大切だと思います

姪北公民館では、乳幼児と高齢者を対象とした救急講習を年に各１回行っています

参加される方が増えることを願っています

７月１４日（火）は、産後ケアとストレッチを行います

からだをときほぐしませんか

参加お待ちしています

めいほくっ子広場「ひろい海の活動」（７月１３日）

今年も、小戸海岸で「ひろい海の活動」を行いました

水中シュノーケリング体験

５チーム に分かれて、シュノーケリングに必要な道具を身に着けました

海に入って水抜きの方法や水に浮かぶ練習をしました

「今から行くよ！」元気よく集合写真

いよいよ海に出発です!

最後に海岸のクリーンアップ活動を全員で行いました

海のこと、海の生き物のこと、環境のことを学べる貴重な体験になりました

青い空と海、みんなの笑顔が広がって、楽しい時間でした

１１月３０日（日）は、「ひろい海の活動」第二弾で、「アマモの苗つくりとクリーンアップ活動」を行います

一緒に活動しましょう

待っています

福岡女子高校生活情報科インターンシップ班企画事業

 ７月１９日（土）と２０日（土）、「なつやすみべんきょうかい」をしました

宿題終わらせようと黙々と勉強していました

２日目は、「また、べんきょうかいしてほしい」という声が出ていました

７月２１日（月・祝）は、「花生け講座」でした

能古島の花をいただきました

参加されたみなさんの作品です

ひとりひとり、華道部部長の田中さんに良い所を話してもらい、みなさん笑顔でした

とても良い企画でした

参加者のみなさん、ご協力いただいたみなさん、ありがとうございました

乳幼児ふれあい学級（１１月２２日）

親子ふれあい体操をしました。３か月から１歳の子どもたち、自分のペースで遊びました。

おとな塾（１１月１２日）

１１月のカラダ作り講座は、「動きやすさを支える柔軟性と安定性」でした。

今回、意識して行うことは、肋骨を締めることと腹圧です。

腹圧を入れてバンザイをしています。

横倒し運動です

回旋運動、少しコツが要ります。

スクワット。腹圧を意識します。

正しい歩き方を学びました。

みんなで歩いてみました。

高齢者教室（１１月７日）

 交通安全推進委員会と共催で、西警察署の方に「交通安全講話」「防犯講話」の話をしてもらいました。

１１月１日から、自転車運転中の携帯電話等の使用の罰則が強化、酒気帯び運転が新たに罰則が整備されました。

自転車は軽車両です。他にも①車道の左側を通る　②信号、一時停止を守る　③夕暮れ時のライト点灯　④イヤホンや大音量で周りの音が聞こえない状態にしない　⑤ヘルメット着用　⑥傘さし運転をしないなど、自転車運転時には守りましょう。

ニセ電話詐欺やSNS型投資詐欺の手口も教えてもらいました。

おとな塾（１１月５日）

スマホ教室③「災害対策‼Wi-Fiの仕組み・利便性と接続方法など」を学びました。

みなさんは災害時に自分の携帯電話が使えますか。

災害伝言用ダイヤルの使い方です。

携帯電話のライトのつけ方です。

参考にしてください。

めいほくっ子広場（１１月２日）

イベントやお祝いごとでつくるメニュー（「和洋ピラフ」「カラフルつくね」「ボリュームサラダ」「チーズアップルパイ」）をつくりました。

みんな、頑張っています。

料理、完成！

おいしくいただきました。